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(1)、登山　　登山是密碼非常喜歡的運動。向上的行走，可以更大程度地鍛煉行走及奔跑能力，讓它的腿部肌肉更加結實有力。登山不要急于求成，應盡量保持均速，以免耗費過多的體力，這樣下山時就比較輕松。下山避免帶著貓貓小跑，要一步一步走下去。　　如果可能，盡量走曲折的S路線，這樣可避免下山過急而造成貓貓腿部肌肉疼痛。下山的時候要掌握好你和它的速度，以免發生危險。如果爬山實在不太方便，可以改成每天堅持爬樓梯。　　如果路程較遠，應隨身攜帶水及食品(記得是你和貓貓的兩份食物)，以備及時給貓貓一些食物上的獎勵，這樣它會更加樂意和你一起去登山。　　帶寵物貓貓登山有很多地方需要注意，例如盡量在安全的范圍內行走，如果遇到懸崖或者行走困難的路段，最好用牽引帶帶領貓貓行走，一方面可以盡量克服貓貓的恐懼心理，另一方面，說不定牽引帶在危險時刻還可以救了貓貓的性命。　　當然，登山對你的好處也不少，除了能磨煉毅力外，你的心肺功能及身體協調能力也能得到加強，更重要的是，登山可是減肥的好方法喲!如果你的貓貓喜歡刺激并熱愛冒險，那就帶它去登山吧。　　(2)、散步　　訓練貓咪外出散步，最好從幼貓開始。首先訓練貓咪戴上頸圈和牽引繩，讓貓咪先在自己家門口溜達，然后把它向更遠的地方牽引，讓它逐步適應這種散步。　　一旦貓適應了，即可帶它到街上或公園里散步。如果貓不愿意，不要強迫，可多試幾次，順序漸進，總有一天，你可以看到你訓練貓咪的結果：自己牽著你的愛貓在街上驕傲的散步。